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保育士としての経験を活かし、
子育て中に感じやすい悩みや日々の関わり方を、分かりやすくまとめています。
5月に入ると、日差しが一段と強くなってきますよね。
公園遊びや保育園での外遊びが増えるこの時期、ママやパパを悩ませるのが「日焼け」と「虫刺され」のダブルパンチ。
「デリケートな赤ちゃんの肌に、市販の日焼け止めを塗っても大丈夫？」
「虫除けスプレー独特のツンとした匂いを子どもが嫌がる」
「毎日塗るものだから、お風呂で簡単に落とせるものがいいけれど、どれがいいの？」
特に小さな子どもは肌のバリア機能が未発達なため、大人の何倍も紫外線や虫刺されのダメージを受けやすいものです。
今回は、20年間たくさんの子どもたちを見守り、外遊びの安全対策を徹底してきた保育士ママの私が、「肌ストレスを最小限に抑える日焼け止め＆虫除けの選び方」と、「本気でリピートしているおすすめ対策グッズ」をご紹介します！
保育士ママが教える！子ども用日焼け止め・虫除け選びの「新常識」
店頭にはたくさんの子ども用ケア用品が並んでいますが、お肌をすこやかに保つためには以下の3つのポイントを必ずチェックしましょう。
① 紫外線吸収剤「不使用（ノンケミカル）」を選ぶ
日焼け止めには「紫外線吸収剤」と「紫外線散乱剤」の2種類があります。
敏感な子どもの肌には、肌の上で紫外線を反射させて守る「紫外線散乱剤（ノンケミカル）」と書かれたものを選ぶのが鉄則です。
② 虫除けは「ディート不使用」や「天然ハーブ」を基準に
一般的な虫除け剤によく使われる「ディート」という成分は、実は赤ちゃんや小さな子どもへの使用回数に制限が設けられています。 毎日安心してたっぷり使うためには、「ディートフリー」のものや、ユーカリ・レモングラスなどの「天然アロマ・ハーブ」の成分で作られたものが安心です。
③ 「お湯や石けんで落とせる」が絶対条件
強力なウォータープルーフの日焼け止めは、落とすときにお肌をゴシゴシ擦らなければならず、それが大きな負担になってしまいます。
「お湯でオフ」「石けんでサッと落ちる」と表記されているものを選びましょう。
💡 保育士ママの一言メモ
保育園によっては、日中の塗り直しが難しい場合もあります。
そのため、登園前に「しっかり、でも優しく」肌をガードしてあげることが大切です。
また、園の帽子や衣服に貼るタイプの「虫除けシール」も、直接肌に触れないためとても重宝しますよ！
塗り直しの時短に！「1台2役」のハイブリッド型が最強なワケ
「日焼け止めを塗って、その上から虫除けもスプレーして……」
じっとしていられない子ども相手に、2種類のケアをするのは本当に大変ですよね。
暴れる我が子を前に、ママも朝からヘトヘトになってしまいます。
そこでおすすめなのが、「日焼け止め」と「虫除け」の機能が1本になった商品です。
お出かけ前にシューッとひと吹き（または優しく塗り広げる）するだけで、ダブルの対策が一瞬で完了！
これだけで、朝の準備のストレスが半分以下になります。
【プロが厳選】お肌を守るおすすめ紫外線＆虫除けグッズ5選
① これ1本で朝の準備が完了！オーガニックUV＆アウトドアミスト
1本で日焼け止めと虫除けのW対策ができる大人気アイテム。100%天然由来成分で、新生児の赤ちゃんから使えます。
白浮きせず、お湯で簡単にオフできる優れものです。
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② 敏感肌の赤ちゃんにも安心！紫外線散乱剤使用のノンケミカル日焼け止め
スキンケア成分がたっぷり配合された、みずみずしいジェル・ミルクタイプ。
乾燥しやすい子どものお肌にうるおいを与えながら、紫外線から優しく守ってくれます。
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③ 服やベビーカーにペタッと貼るだけ！天然アロマの虫除けシール
直接肌に塗るのを嫌がる子や、まだ肌がとっても弱い月齢の低い赤ちゃんに。
ユーカリ油などの天然成分がじわじわ広がり、虫を寄せ付けません。可
愛いキャラクターものなら子どもも喜んで貼ってくれます。
【1000円ポッキリ 送料無料】 虫よけシール 虫除けパッチ 72枚入 MYP5 蚊 子供用 赤ちゃん ベビーカー 虫除け 蚊よけ 蚊対策 アウトドア レジャー キャンプ 通園 通学 かわいい キャラクター ディズニー ドラえもん サンリオ ミッフィー ぽっきり ポイント消化 ポイント消費
④ 手が汚れなくて塗りやすい！スティック型・ロールオンタイプの日焼け止め
出先でサッと塗り直したいときに便利なスティックタイプ。
手を汚さずに、動き回る子どもの顔や首の後ろにピタッと密着させて塗ることができます。
ピジョン UV ベビーローション ロールオンタイプ ももの葉 250g SPF20
⑤ 刺されてしまったときの救世主！お肌を優しくケアするアフターバーム
どんなに対策していても、刺されてしまうことはあります。
子どもはかゆみを我慢できずに掻きこわして「とびひ」にしてしまいがち。
そんな時に優しく潤し、肌をすこやかに整えてくれる天然成分ベースのスキンバームがあると安心です。
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まとめ：先回りのスキンケアで、思いきり外遊びを楽しもう！
夏の外遊びは、五感を刺激して心も体も大きく育てる素晴らしい時間です。
「紫外線が強そうだから……」
「虫に刺されたら嫌だから……」
とお出かけを躊躇してしまうのはもったいないですよね。
肌に優しい優秀なアイテムを味方につけて、太陽の下、親子でキラキラ笑顔の思い出をたくさん作ってくださいね！
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